Сегодня я хочу рассказать Вам, мои дорогие читатели, о еще одном способе
диагностики причины проблемы или болезни, а также последующего
самоисцеления – разговор с подсознанием по книгам Валерия Синельникова.
Валерий Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог,
гомеопат, автор уникальных психологических методик, которые помогли
миллионам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние и познать
радость жизни. Метод, о котором я хочу рассказать, Синельников называет
методом погружения и подсознательного перепрограммирования и в своих
книгах достаточно подробно его описывает. Я сегодня расскажу Вам о
методе схематично – просто для понимания, а более подробно можно
почитать у автора методики.
Итак, общение с подсознанием. Практика показывает, что данное действие —
самое важное в процессе анализа различных проблемных ситуаций и
болезней, поскольку, как я уже не раз говорила, все, что мы имеем в
своей жизни создано нашими собственными мыслями и поведением. Для начала
можно немного настроиться: выберите место, где Вас никто не побеспокоит
20-30 минут, сядьте удобно, но так, чтобы не заснуть. Закройте глаза и
несколько минут последите за своим дыханием.
Можете считать длину вдохов и выдохов, можете считать дыхания, можете
обратиться в слух – стремиться различить все-все звуки вокруг себя. Или
попробуйте такой способ концентрации: представьте себе цифру «3»
(напомню, что Вы сидите с закрытыми глазами), можно даже мысленно
повторить несколько раз: «Три-три-три». Не забывайте спокойно и глубоко
дышать. Далее, визуализируйте двойку. Затем, единицу. Цель данных
действий – успокоить бег мыслей, расслабиться и сконцентрироваться на
«внутреннем экране». Кстати, у многих людей ответы подсознания приходят
именно в картинках, поэтому опыт визуализации лишним не будет – это
точно. Но, говоря «экран», я не имела в виду только образы. Вы можете
просто слушать свой внутренний голос, например.
Получилось? Ну вот, теперь Вы готовы к разговору с подсознанием. И проходит эта работа в несколько этапов.
Этап первый – определение проблемы (заболевания). На данном этапе надо
выявить все Ваши жалобы, связанные с болезнью, при этом медицинские
диагнозы не важны. То есть определите для себя, чем Вам болезнь
неудобна, где болит, что мешает делать и т.п.
Этап второй – создание образа. Здесь надо визуализировать ту часть
подсознания, которая ответственна за создание проблемы (болезни).
Подумайте, как она могла бы выглядеть, на что похожа. Спросите себя: «С
каким предметом, явлением, образом ассоциируется часть меня, которая для
моего обучения создала мне эту проблему?»
Этап третий – образное получение ответов «ДА» и «НЕТ». Здесь необходимо
визуализировать образы, стоящие за словами «ДА» и «НЕТ». Точно так же,
как Вы увидели образы, соответствующие части подсознания, которая
создала проблему. Здесь же можно выполнить предварительную проверку на
готовность Вашего подсознания Вам открываться. Задайте себе вопрос:
«Готово ли мое подсознание общаться со мной по сути проблемы?» Так Вы
глубже погрузитесь в себя, а заодно и протестируете ответы - «ДА» и
«НЕТ».
Этап четвертый – первый магический вопрос: «ЧЕМ?». Задайте первый
вопрос: «Моё подсознание, дай мне понять, чем конкретно я создал/создала
себе эту болезнь (проблему)? Какими мыслями, эмоциями, поведением?»
После того как вопрос задан, обратитесь мысленно в своё прошлое —
далёкое, а может быть, не очень. Ведь в прошлом своими мыслями, делами
Вы создали предпосылки к возникновению проблемной ситуации в настоящем.
Вы можете увидеть конкретные картинки-ситуации или «вдруг» вспомнить о
каком-то давно забытом случае. Все это – ответы Вашего подсознания,
слушайте их (или смотрите) и запоминайте.
Этап пятый - второй магический вопрос: «ДЛЯ ЧЕГО?» На этом этапе мы
будем узнавать, для чего нужна проблема. Скажите себе: «Моё
подсознание, дай мне понять, какое позитивное намерение ты выполняешь
для меня, создав мне эту проблемную ситуацию?» Можно сказать другими
словами: «Чему учит меня эта ситуация, что хорошего в ней, что мне
необходимо понять из нее?»
Этап шестой - третий магический вопрос: «КАК?». На данном этапе надо
попросить подсознание создать три новые модели поведения. Спросите:
«Как, каким образом я могу разрешить проблемную ситуацию? Какими новыми
способами я могу реагировать на окружающий мир?»
Этап седьмой - экологическая проверка. На этом этапе спрашиваем себя:
«Все ли части моего подсознания согласны с новыми моделями поведения?»
При получении положительного ответа Вы можете переходить к следующему
этапу. При получении ответа «НЕТ» - попросите себя: «Пусть те части
подсознания, которые возражают против новых моделей, соединятся с той
частью, которая создавала новые модели, внесут свои дополнения. Придут к
согласию и дадут знать об этом». После того как изменения будут
внесены, вновь спрашиваем себя: «Теперь все части подсознания согласны с
этими моделями?» Продолжайте так до тех пор, пока не будет в душе
полного согласия.
Этап восьмой – присоединение к будущему. Здесь нам необходимо убедиться в
том, что эти новые модели будут работать в жизни. Обращаемся к себе со
словами: «Моё подсознание, возьмёшь ли ты на себя ответственность за
реализацию новых моделей поведения в моей жизни в нужное время, в нужном
месте и с нужными людьми?». Как только Ваше подсознание будет готово
взять на себя ответственность за реализацию моделей, то оно даст вам
ответ «ДА».
Этап девятый – проверка изменений. Теперь можно вновь обратиться к
образу той части подсознания, которая создала проблему. Возвратитесь к
этапу второму и посмотрите, как же ТЕПЕРЬ выглядит образ,
соответствующий этой части подсознания. Как правило, этот образ
претерпевает значительные изменения: становятся другими цвет, объём,
форма, плотность, вес тех предметов, которые ассоциируются с частями
подсознания, создавшими проблему.
Что Вы получите после выполнения такого упражнения? Два-в-одном: и
прекрасную диагностику, и лечение! Знаете, с практикой у Вас не будет
надобности проходить все этапы. Основная работа проходит при ответах на
три магических вопроса, поэтому можно задавать только их. Но только с
практикой. А для начала – пройдите весь путь :-)
