Предлагаю вам упражнение, которое с практической пользой
можно и нужно применять в своей обычной жизни. В чём суть? Ведь
радоваться умеет каждый. Как вам известно, наше внутреннее состояние
определяет те ситуации, в которых мы оказываемся. То есть изменяя своё
состояние, мы смещаемся в частотном диапазоне и попадаем в
соответствующие жизненные происшествия - приятные или не очень, но в
любом случае всегда полезные для нас.
Пребывание в состоянии
Радости - а в данном случае мы будем туда же включать всё светлое и
лёгкое, и чувство юмора в том числе - даёт возможность управлять таким
понятием как значимость внешняя и внутренняя - достаточно сильным
звеном в цепи причинной следственной связи, влияющей на наши ситуации,
к тому же светлое и лёгкое состояние (оно же) позволяет выйти в зону
недосягаемости для низкочастотной энергии, выправить здоровье (см.
книги Норбекова - очень интересно представлена данная позиция в
целительском аспекте). Попробуйте войти в данное состояние в сложные
для вас минуты и побудьте в нём - и вы увидите как начнёт меняться
ситуация, в вашу пользу разумеется.
ЭТАП I
Отключаем
все свои заботы, все напряги. Входим в состояние пустоты. Пусть мир для
вас остановится. Будем считать это базовой позицией для входа.
Сформируем у себя на лице улыбку (поулыбистей, плиз) и держим её на
протяжении всего занятия - обязательное условие. В качестве точки опоры
возьмём природу. Закройте глаза и увидте себя посреди лесной поляны,
наполненной сочной зелёной травой, бабочками (и другими насекомыми
разумеется), полевыми цветами. Жужжат пчёлы, собирая цветочный нектар.
Голубое небо с редкими белыми облачками. Лёгкий тёплый ветер касается
вашего тела. Вам очень хорошо. Чувство комфорта лавинообразно
перерастает в детскую безусловную радость (без зацепления за конкретное
что-то). Вы радуетесь небу, лесу, цветам, речке где-то рядом, радуетесь
тому, что вы есть, тому, что есть Мир, солнце - вообще всему.
Удерживаете и усиливаете в себе это состояние по имени Радость. Вас
окружает полный комфорт. Вы радуетесь Миру, Мир дарит вам в ответ
радость тому, что вы есть в нём (а если будете хорошо радоваться, он
вам не только Радость подбросит, но и чего нибудь приятное из того, что
можно покушать или потрогать руками - попользоваться).
ЭТАП II
Продолжаете
удерживать вашу улыбку. Выделите это качество в себе в виде потока
энергии, которым наполнен Мир. Пропустите этот поток через своё тело,
искупайте его в этом потоке. Пропустите Радость через свои внутренние
органы - на вдохе впуская поток в органы, на выдохе закрепляя энергию в
каждой клеточке тела. Достаточно просто представлять и чувствовать что
это происходит именно так. Всё делайте легко и с улыбкой на лице.
